袁老逝世引热议！如何预防老年人摔倒？网友总结了有效的14个方法

　这几天的新闻，太让人容易哭了。

天灾、人祸、意外。

满屏的都是网友对袁隆平老先生生前事迹的回忆。袁老会经常逛超市，每次看到超市里面的大米价格卖得非常便宜的时候，他都会很开心的笑着走出来。

全世界，谁都不可以说我胖，但是袁隆平可以，因为我吃他的大米了。

　5月22日上午，有新闻媒体说袁老逝世，但是立刻被辟谣了，网友松了一口气，幸好是谣言。

5月22日下午，官方新闻发布袁老逝世的新闻，这一次不是谣言了，网友们都哭了。

在大家的印象中，袁老的身体一直都很硬朗，怎么会突然逝世？

今年3月份，袁老一次意外摔倒，严重的影响到了他的身体。

其实这一次的摔倒，不止是袁老，也可能是很多家庭都忽略的关键因素。

我国目前处于中度人口老龄化的阶段，几乎家家户户都有老年人，根据数据调查显示，在我国65岁以上的老年人中，平均每10人中就有3—4人发生过摔倒，死亡率高达20%—30%，42%的老年人无法恢复受伤之前的状态，甚至有35%的老年人无法独立行走。摔跤，成为了老年人最大的安全隐患。

老年人的四肢力量退化，身体和观察能力大幅度下降，很容易被绊倒。

有太多的网友表示有过类似的经历。

在这里，总结几个网友推荐非常有效和可以预防的方法。