LED灯会伤害眼睛吗？

近年来，为了节约能源和减少污染，白炽灯逐渐被淘汰，代之以节能的萤光灯和发光二极管等新型光源。但是这些新型光源的普及也带来了新的问题。和同样功率的白炽灯相比，这些新型光源发射的光谱中，蓝色光成分的比例高得多。还有，现在人们看电视、使用电脑和手机的时间越来越多，彩色荧光屏发射的光谱中蓝色光的成分的比例也比太阳光和白炽灯高得多。很多人担忧，这种情况对人眼是不利的。

LED灯光不“自然”

人眼是生物长期进化过程的产物，它适应地球表面的太阳光。我们都知道，太阳看上去略带橙黄色。我们可以把太阳近似地看作温度大约为5000多摄氏度的炽热发光物体，它发射从红外线到紫外线不同波长的电磁波，其中包括人眼可以看见的可见光。不同波长的可见光引起我们不同的色觉，按光的波长从长到短依次排列，我们感觉到的颜色分别是：红、橙、黄、绿、青、蓝、紫。蓝色和紫色是波长短的可见光。当这些不同波长的光波同时进入我们的眼睛时，我们感觉到的是白光。牛顿的一个著名实验就是使一束太阳光通过三棱镜，白光被分解为七色光谱。

太阳光谱(包括紫外线和红外线)中各种不同波长(颜色)的光强度的比例是不同的。在地球表面附近，波长在550纳米附近的黄绿色光强度最大，人眼也对这种颜色的光最敏感。在太阳光谱中，从波长为550纳米的黄绿色光开始，波长向更长的红光方向强度逐渐减弱;从550纳米的黄绿色光向短波长的蓝色和紫色光方向，强度也逐渐减弱。太阳光通过地球大气时，大气中的水蒸气、二氧化碳、氧和高空的臭氧都会选择性地吸收某些波长的光波。太阳光谱中还有一定量的紫外线和红外线，但人眼对紫外线和红外线都不敏感。红外线照射到我们的皮肤上，会引起热的感觉，所以也称为热辐射。紫外线太强或照射时间太长会灼伤皮肤，也会损伤眼睛。

白炽灯的钨丝有电流通过时，因温度升高而成炽热的发光体。它的光谱分布近似于太阳光，40瓦左右的白炽灯的灯丝温度大约为3000至4000摄氏度，发出的光也略带橙黄色。如果通过钨丝的电流增大，光谱的短波成分也随之增加，发出的光变白，但蓝色和紫色成分还是相对比较少的。

日光灯和发光二极管(LED)的发光原理与白炽灯完全不同，它们所发射的光谱中有较多的蓝色光。特别是LED在波长450纳米附近有很强的蓝色光，虽然人们认为它是较理想的节能灯。此外电视、电脑和手机的屏幕也都有较丰富的蓝色光。这些光源发出的光在短波长的蓝色光谱区域相对比较强，与我们习惯的太阳光谱有很大的差别，所以有人担心这类蓝色光较强的光源对人的眼睛不利。

蓝色光对眼睛的危害