触点的损伤来自于两点∶工作时接触电阻产生的温升和开合时的电弧灼伤。
我认为；讨论这个问题意义不大，选用大一点触点容量的继电器来解决就耐用可靠了。所以这个问题我以小型中间继电器来回答一下；
在电气控制装置中，小型中间继电器是常用器件，它的触点所需要的载流一般不会很大，而且阻性负载与感性负载可能也不会差别太大，况且中间继电器的触点一般都有5A容量，还有不少是10A触点容量的，甚至还有触点容量大至60A、80A的都有、即使是5A触点容量也远远大于控制线路中绝大多数器件工作电流，所以说；为了运行可靠，我认为；在控制装置的设计安装中，如果是十分大容量的交流接触器的吸引线圈控制电路的话、一切触点容量较小的器件如时间继电器、电接点压力表、电接点温度计、行程开关、微动开关、接近开关、转换开关、控制按钮等等的器件、都经过10A触点以上容量的中间继电器去控制交流接触器就较为可靠了。
10A触点容量的小型中间继电器侧面如下图；
10A触点容量小型中间继电器正面如下图；
如果是我设计安装控制装置的话，我全都是采用10A触点容量的小型中间继电器、而不采用5A触点容量的小型中间继电器的，因为前者与后者只是触点容量的差别，其体积及吸引线圈都是相同的，按两组触点的产品来说；其价格10A触点容量比5A触点容量的高不到2元。
长期实际运行中，继电器因触点损坏，造成各种故障占大多数。学习更多继电器知识请关注微信公众号“电工电气学习”。
根据负载容量大小和负载性质，可分为阻性负载、感性负载、容性负载等等。
下面就提主所说的5A交流电阻性负载和5A交流电感性负载来浅说一下个人观点。
①以白炽灯和电阻性加热管负载来说，它们均为电阻性负载。但它们冷态与热态时的电阻值是不一样的，冷态时电阻值很小，当在接通的瞬间的浪涌电流会高达稳态电流许多倍的电流。这些浪涌电流会造成触点材料迅速烧蚀，所以会经常出现失效现象为触点粘连事故。
对于感性负载来说，例如电感器、电磁铁、交流接触器线圈等它们都是感性负载。www.gdzrlj.com版权所有。而这些感性负载中们电感器在电源瞬间接通时，由于它们的结构为电磁线圈，而正是由于有线圈它具有抑制电流上升的特性功能，它不会出现浪涌电流。但它们这些负载关断时，贮存在电感线圈中的电磁能均是通过继电器触点间燃弧消耗掉的，所以容易继电器触点烧蚀或金属材料转移等故障。
综合上述两种不同负载的特性，它们对触点都有损坏。所以对于5A触点来说，电阻性负载相对电感性负载，对触点损伤大一些。
值得注意的是，交流接触器也属交流继电器升级产品。对于它的负载为电动机感性负载时，触点负载高于负载的20％来选择。对于负载为白炽灯阻性负载时，触点负载高于负载的15％选择。再如负载为纯电感电路或纯容性电路时，触点负载应高于负载的30％选择。
