【辟谣】2015年度谣言：LED蓝光会对视网膜造成损害？

　　伴随着LED照明技术在家居、户外以及商业等领域推广应用的普及度提高，LED灯在日常生活中越来越常见，更是由于其光线稳定且节能等优势，备受消费者青睐。

　　然而，网络上却有消息传出，LED蓝光会对使用者的视网膜造成损害，甚至失明。消息一出，马上受到了消费者的广泛关注。部分网友立即表示将不再使用LED灯，但也有不少网友出言反驳，指出这种说法有“不分青红皂白把LED灯一棍子打死”的嫌疑，消息应该只是针对“三无劣质LED灯”。那么，消息中所说的蓝光到底指的是什么？被业界普遍看好的LED，又是否如传言所说的存在蓝光损伤视网膜的安全隐患呢？

　　解惑：蓝光、蓝光危害是什么

　　众所周知，自然界的光是由各种不同颜色的光谱组成。而不同的波长在视觉上呈现出的是不同的颜色，比如波长在600~700 纳米的光，我们看到的是红色的光，500~600 纳米的光，我们看到的是黄色的光，而蓝光是波长在400~500 纳米之间的光。

　　医学专家表示，不同波长的光穿透力是不一样的。对眼睛有伤害的光以高能量短波光为主，比如紫外线、蓝光和紫光，人眼感觉最舒适的是中波的绿光。蓝紫光穿透力较短波紫外线强，在可见光谱中能量相对高能够穿透角膜、晶状体，到达视网膜，而视网膜一旦受损，将会造成不可逆的伤害。所以，自然界中对人眼损伤最大的就是中短波的、能量相对高的紫外线和蓝紫光。

　　有医学专家认为，一般LED灯发出的光，光色单一，亮度高，色温偏高，可能含有较多蓝光成分。对于一个细胞来讲，如果它接受了高能的光子，可能会对它的核酸、蛋白质产生一些损伤，使整个细胞都受到致命的威胁。尤其是一些质量不合格的LED 灯具在三个方面可能存在危害：第一是蓝光含量比较多，伤害视网膜。第二是部分产品亮度太大，会刺激人眼不断进行调节，造成眼睛疲劳。第三还有可能形成眩光。

　　所谓的眩光是指局部亮度过高，与周围环境不成比例，使视网膜产生亮区和暗区，从而造成瞳孔的剧烈变化。而眩光会造成眼酸眼胀等问题。如果眩光现象和调节刺激都比较大，对人眼视力更是会产生负面影响。如果长时期处于蓝光危害、眩光现象中，将加重眼睛疲劳，损伤视神经，特别是对暂时还没稳定下来的青少年视力造成负面影响。

　　科学研究发现，蓝光射入眼睛的程度，与数量和年龄密切相关。7岁至19岁这个年龄段，蓝光射入眼底视网膜约为85%，而成年人一般都在50%以下，这也预示着青少年吸收的蓝光比成年人更多。因此，专家建议广大消费者，特别是幼童，应该养成正确良好的日常用眼习惯，在连续用眼一两个小时后，适当让眼睛放松，这样才能有效地减少蓝光对眼睛造成的侵害。

　　真相：蓝光≠蓝光危害

　　目前，欧盟新标准已经将蓝光视网膜危害列入数码产品是否安全的评估范围。而根据欧盟颁布的针对激光产品（包括LED）的测试标准IEC/EN62471，以及我国的国家标准GB/T20145-2006 灯和灯系统的光生物安全性，蓝光视网膜危害可分为四种：无危险、低危险（1类）、中危险（2类）、高危险（3 类）。

　　按照相关规定，只有制造商提供了表明灯具的辐亮度属于无危险或低危险（1类）的，认证机构才可以接受这样的LED 灯具，并认为其在正常情况下不会产生光生物危险。如果灯具的辐亮度属于2 类或3 类，在没有警告标记的情况下则不能直接使用。也就是说，只有当蓝光辐亮度达到2 类或者3 类危险级别时，才可能会在较短的时间内或瞬间对人眼造成伤害，产生蓝光危害。