“近视12000度是种什么体验”引起热议，健康环境很重要！
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日前，一则“近视12000度是种什么体验”的话题登上了热搜，一位27岁的男网友表示自己戴的眼镜已经是12000度。该话题引起众多网友的关注，因为近视在我国已经是一个迫在眉睫的严重问题。
世界卫生组织此前的研究报告显示，中国近视患者人数多达6亿，青少年近视率居世界第一。青少年一旦发展成高度近视，患上各种眼部疾病的风险也会增高，甚至还会失明。 根据国家卫健委发布的《儿童青少年近视防控适宜技术指南》，近视在600度以上就属于高度近视。2020年我国儿童青少年总体近视率是52.7%，幼儿园大班近视率达14.3%，小学阶段35.6%，初中阶段71.1%，而高中阶段高达80.5%。其中10%是高度近视，超过1/3是中度近视，也就是说中高度近视比例近50%，每两个孩子里，就有一个中高度近视的孩子。高度近视的患者，其近视度数每增加100度，眼轴长度大概增加0.37毫米。眼轴越长，眼部肌肉及眼底的视网膜所受到的牵拉就越大，更可能出现眼肌的协调异常、眼球向后扩张、视网膜变薄及萎缩变性，从而引起多种眼病。 儿童青少年近视是有征兆的，如果出现以下五种情况，家长一定要警惕起来：1、喜欢眯眼看东西。眯眼是增强聚光，帮助自己看清东西。经常性眯着眼看东西，可能是近视的前兆;2、频繁揉眼睛、眨眼睛。近视的小孩容易出现眼疲劳，所以会经常性揉眼睛;3、学习坐不住。小孩读书写字时，经常抱怨光线太暗，看东西头埋得很低。这样的情况需要考虑是不是近视了;4、歪头看东西。歪头时，散射光线对视力的影响较小，看东西更清楚，有这种表现的话，可能不是卖萌而是近视;5、斜着提拉眼角。有的小孩会喜欢用双手提拉眼角看东西，这并不是在做鬼脸，而是这样做能减少光线散射从而看清东西，家长要留意。 孩子处在生长发育阶段，要尽可能多地接触大自然。有研究证明，自然光线的变化是对眼睛有好处的，太阳光中的红光和红外线成分，对于抑制近视、保护眼睛具有十分重要的作用。所以对于小朋友们来说，尽量多跑去室外活动，即使是课间10分钟，也可以去外面晒晒太阳，在自然光亮下放松眼睛。太阳光是最健康的光，孩子们在太阳光下成长和生活，对于身心健康多有益处。此外，清新的自然空气对于孩子们的身心健康也具有十分重要的作用。无论是孩子还是大人，在森林里、在瀑布边、在海边，都会感受到“甜甜的空气”，那是因为这些地方的负氧离子数量远远高于城市。 早在2019年，中山大学眼科中心、佛山市第二人民医院、广东凯西欧光健康有限公司联合开展了“人工模拟自然光源对延缓学龄儿童近视进展的有效性研究” (申报代码:FS0601)，该项目成功入围广东省基础与应用基础研究基金佛山市联合基金(粤佛联合基金)项目申报指南。经过两年多来对2000多名儿童青少年学生的跟踪研究，以及采用光健康光源与其他知名品牌光源进行对比，2022年，该项目正式宣告结果：采用模拟自然光源的光健康灯具，能够让儿童青少年的一年近视率降低5%!中山大学眼科中心何明光教授及其团队的研究显示，在8-13岁近视儿童中，重复低强度红光疗法可有效控制儿童近视进展。作为一种新的替代疗法，红光疗法具有良好的用户接受性且未观察到功能性和结构性损伤。 |
